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リフレッシュ期間終了

今日は近所を10k普通にジョグ。
膝の状態は今日の時点では問題ないので、明日は横浜月例に参加の予定です。
10kを4:50のペース走で流し、再度調子を確認します。

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ノンストップ

Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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