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10月あれこれ

涼しくなったお陰で、仕事の後のアフターランが楽しいです。
10月だというのに、まだアイスコーヒーを売ってる自販機があり、練習後に1本買って一気飲み。
旨いんだな、コレが。
アフターランが楽しいと言える理由は、昨日13k、今日12k走った後で、体から「まだ走り足りない」ってサインが出るんですよ。
キロ5分台じゃ当然か。
10月はオクトーバーランということで、距離とペースは体と相談して少しずつ上げていく予定です。

10日後の12日に新潟マラソンのフルを予定に入れてます。「この時期にフルを走るの?」と言われますが、入れた理由は、30キロ以上を走る練習がなかなか出来ないからです。同じ理由で去年のこの時期は東北の北上マラソンでフルを走りました。
(北上は、今年並みの練習で3時間55分位でした)
ペースメイクして下さる市民ランナーの方は大勢いらっしゃいますし、給水も用意して下さってるし、応援もあるし、自分はただ走ることに専念できるわけですね。

イチに継続。今月は土台作り。
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Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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