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ウォーキング

会社帰りにいつも走るジョギングコースを歩いてみました。
いつもと同じ光景がまるで違って見えました。まるで初心者に戻った気分です。

左右の足のどちらかに重心が偏らないよう均等に体重移動をして、大きく腕を振って前へ進みます。
馬鹿にしがちなウォーキングも、やって見ると案外楽しいものです。

さてナマっていた体の感覚も徐々に回復してきたので、明日は超ゆっくりで2~3kぐらい走ってみることにします。

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ノンストップ

Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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