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東京マラソン試走プラン

次はフルマラソンの準備ということで、東京マラソン試走のモデルプランを考えてみました。
試走のうえでネックになるのは、銀座・浅草をどうやって通過するかです。
一般歩道をランニングするうえでルールがあるとすれば「歩道はあくまでも歩行者が中心」であることだと思います。
我々市民ランナーは「遅いチャリンコ」という位置づけで考えた方が良いです。
ゴタクはそのぐらいにして、試走プランはこんな感じで。

Start 新宿都庁 5:30
5k 飯田橋 6:05
10k 日比谷 6:40
15k 品川  7:15
20k 内幸町 7:50
  (銀座) 8:05
25k 東日本橋 8:25
  (雷門) 8:40
30k 浅草橋 9:00
  (銀座) 9:25
35k 築地  9:35
40k 東雲  10:10
Goal ビックサイト 10:25

京浜東北線の桜木町始発に合わせてタイムスケジュールを組んでみました。
これより遅いスタートだと銀座・浅草で渋滞にハマルのかな?

自宅 3:30出発(ジョグ)-> 桜木町 4:19発 -> 新宿 5:19着

自宅から桜木町へは、タクシーに乗るか、ジョグするか、自転車は安心して停められる所が無さそう。
新宿に前泊するより、少しでも自宅で仮眠を取る方がマシでしょう。
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Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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