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厳しい現状

湘南国際マラソンの目標は下方修正して4時間0分0秒。
風邪を治さないと出場すら危うい状態。

今後の大会の出場予定です。

11/16 湘南国際マラソン フル
11/24 名古屋シティマラソン ハーフ
11/30 江東シーサイドマラソン ハーフ
12/14 クロスカントリー IN SAYAMA 6km
12/21 大田区ロードレース 10マイル

1/25 我孫子新春マラソン 5km
2/1  丸亀国際ハーフマラソン ハーフ
2/11 金沢区ロードレース 5km
2/15 泉州国際マラソン フル
2/22 鎌倉アルプストレイルラン 20.8km
3/8  立川・昭島マラソン ハーフ
3/22 東京マラソン フル

今年は練習ペースで記録狙いは来年です。
10kmは月例でしか予定に入れていません。
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comment

管理者にだけメッセージを送る

甘~い

甘~い、甘すぎるよ~ん(笑)。
もう若くないのだから、下方修正するくせをつけると、目標は達成できないよ。まずはハーフを4'30ペースで走れていたころの練習に戻して、100分を切ることでしょう。後は何度も言ってるように30Kを越えるロング走を定期的に行なうことかな。頑張って!

No title

あにぃ、ご意見ありがとうございます。

練習に対する「やる気」をいかにして出すかが一番のネックになっています。
そのために「ジョグノート」に記録を付けて、ネット上の赤の他人と順位を競うことで
モチベーションを上げようと努力してきました。現状はバイオリズムが一番下に来ている感じです。

明後日の湘南を走った結果、どういう感想を持つか? も大事です。

当面の目標はハーフ100分を切った時のように、月間300kをなんとか目標にしてみます。
プロフィール

ノンストップ

Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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