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1年振りの銀座~浅草ラン

今日は東京マラソンの後半コースをジョグ。
ビル風が冷たくて肌身に染みる早朝ランを楽しみました。

日比谷7:00~浅草7:50~銀座8:40~ビックサイト9:35~天王洲アイル11:00

この時間帯だと人も少なく走りやすいです。
銀座・浅草を走れるのは早朝しかないです。
約33km、信号ストップを除くと6分30秒/kmぐらいのペースです。
27km辺りから疲労が出てペースが落ちてきました。
一人で走ってると大概この辺りの距離から急に疲れてしまいます。課題です。

東京マラソンまで1ヶ月を切ったので試走をしている人が多いかなと期待していた
のですが、思ったより少ないですね。
去年なんか走友会のグループ2組と遭遇したのですが、今年は単独走の人ばかり。
もうコースは覚えたから試走は不要と思ってるんでしょうか?
1年経つと景色も忘れてますから、1回でも直前にコースを走っておいて損は無いと思いますが。
特に築地~ビックサイトまでの7.195kmは遅い人ほど試走しておくべきだと思いますね。

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ノンストップ

Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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