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湘南国際マラソン

う~ん...完走しただけですね。

タイムは自己ワーストの福知山に次ぐ、4時間33分台(ネットでも-2分半で30分超)
歩かなかったけど、23km以降(早過ぎ)10回以上立ち止まってストレッチの繰り返し。
前半が5分40秒/kmペース、後半がなんと7分/kmペース...

自分の場合、地面に手を付いて腕立ての要領でストレッチをやるもんだから、沿道整備さんが
慌てて飛んできて「大丈夫ですか」って心配されて...
申し訳なくて。

臀部痛に加えて、両足のふくらはぎは吊るし、まさに初心者レベルまで落ちた...
ゴール後に痙攣しなかったのは、スピードを出してないせいか。
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ノンストップ

Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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