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追浜マラソン

追浜マラソン(10km)に参加して来ました。

日産のテストコース+追浜駅前までの公道を走れる大会です。
サーキットのコースとは違いますが、少人数でスケールの大きな場所を
走れるのは気持ち良いです。


練習量を落としたこともあり、先週のフルマラソンの疲労が抜けて
順調に走れました。

前半22:55、後半22:57 合計45:52
(距離表示は中間点のみ)

1キロ5分を切るペースの練習は全くやっていませんでしたが、
終わってみれば終始イーブンペースで走れました。


早く動き過ぎて「40分以内」のブロックに並んでしまいました(反省)
(ロス、たった3秒)
中間点までで抜いた人が2~3人、抜かれたのが100人以上です・・・
順位は923人中248位でした。

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愛媛マラソン

3ヶ月半ぶりにフルマラソンの大会参加です。

タイムはグロスで4時間7分33秒。惨敗です。

原因の1つは、申告タイムを「4時間9分」と低くしたため、
Dブロックからのスタートとなったこと。
(8500人がS・A~Gのブロック分けでした)

Cブロックの遅い人達が壁になって前に出られませんでした。

もう1つの原因は、9~12月の走行距離不足で、最後までペースを自重してしまったこと。

遅いペースの割りに27km辺りから潰れかけましたが、35km以降に復活。

最後はかなり余裕を残して失敗レースでした。


3:19
-30:49-27:27-28:00-27:48
-28:56-29:52-29:54-29:40
-11:49
プロフィール

ノンストップ

Author:ノンストップ
 ここでは趣味のランニングに限らず、日頃考えていることや、プロスポーツについて、ポジティブに出来るだけ柔らかい文章で書き綴っていこうと思っています。

ただ、ここに書くことは、私個人の意見であって必ずしも正論ではないことを、ご理解ください。

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